Frauen-Leuchten
mit Michèle Stocco-Dolder
Vertrauen
In dein Wissen & deine Gaben
Meditation & Bewegung
Aktivität und Entspannung im Gleichgewicht halten
Austausch & Unterstützung
Was beschäftigt dich? Wo brauchst du Hilfe und Unterstützung?
Der Weg zu sich selbst
Vertrauen braucht Mut und Mut braucht Wurzeln. Für mich ist alles ein Spiel der Energien. Sobald ich mich gegen meine Energie stemme, habe ich Schmerzen oder werde krank.
Ich bin ein Mensch, welche ständig übt und ja manchmal falle auch ich aus dem Gleichgewicht. Vor allem dann, wenn mir das was mein Partner und mein Spiegel zeigt. Das zu erkennen ist nicht immer auf den ersten Blick ersichtlich.
Damit meine Energien in Gleichgewicht sind meditiere ich täglich, mache zwei Mal in der Woche Aikido, esse gesund und ausgeglichen und nehme mir die Auszeiten, welche ich im Moment fühle. Mein Zuhause ist nach Feng-Shui eingerichtet und ich akzeptiere mich mit allen Ecken und Kanten.
Was du bei mir findest?
Informationen und Kurse über Feng-Shui / Alle 3 Wochen am Samstag-Morgen ein Treffen / 12 tägiger Kurs / Aikido / Tipps für die Kommunikation nach Aussen und mit dir selbst
Feng-Shui
Begleitet mich seit 2004.
Aikido
Begleitet mich seit 2004
合 – Ai – Harmonie
気- Ki – Energie
道 – Do – Weg / Philosophie
Ab Januar 2023 gebe ich jeden Mittwoch ein Aikido-Training in Biel/Bienne.
Meditation
begleitet mich seit 2009
Für mich gibt es die ruhige und aktive Meditation. Beides ist wichtig.
Ich bin Licht. Ich bin ein Vorbild.
Nicht nur ich, sondern auch meine Katze Yonkyo.
Meine Arbeit ist für mich Freude und ich erledige sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht. Fokus und Konzentration gehören auch dazu und ich bin mir bewusst, dass ich meinen eigenen Weg gehe.
Wichtiger Hinweis.
Manche Kurse beginnen im Januar 2023. Wenn du fragen hast, melde dich bitte.
12 Lichttage für Frauen
in Biel/Bienne (der genaue Ort ist mit der Anzahl Menschen verbunden)
- zur Ruhe kommen
- zu sich kommen
- das neue Jahr vorbereiten
Und nur für dich, deine innere Kraft und deine Wurzeln.
- Tages-Programm:
- 8 Uhr bis 9 Uhr Pilates
- 9 Uhr 30 bis 10 Uhr 15 Meditation und Gedanken aufschreiben
- 10 Uhr 30 bis 11 Uhr 30 Aikido
- 3 Stunden Pause
- 14 Uhr 30 bis 15 Uhr 30 Arbeit mit den Notizen und den Gedanken der Meditation
- 16 Uhr bis 17 Uhr Yoga
=> Am 26. und 30. Dezember gibt es kein Yoga und am 4. Januar gibt kein Pilates.
=> Am 01. Januar, wenn das Wetter will, treffen wir uns zum Sonnenaufgang in Magglingen. Danach geht es in den Raum, genoessen eine Miso-Suppe und machen danach zwei Meditationen.
Du kannst das komplette Programm wählen oder Pilates/Aikido/Yoga mit der Meditation und der Arbeit zur Meditation.
Kompletter Kurs (12 Tage): CHF 1400.-
1 aktiver Teil + Meditation und Arbeit dazu: CHF 800.-
Ein einzelner Tag kostet: CHF 117.-
Im Preis inklusive sind Snacks, Tee und Wasser
Was du mitnimmst: dein Yogakissen und -Matte oder Meditations-Bänkli, eventuell auch eine Decke, Notizmaterial
Wenn dir der ganze Betrag auf einmal zuviel ist, kannst du ihn auch in zwei Mal bezahlen oder wir finden eine andere Lösung.
Frauen-Leuchten
Der Weg zu sich selbst.
1 x im Monat am Samstag-Vormittag in Biel/Bienne
Ankommen, Tee geniessen, Meditation und Austausch und kleiner Snack
- Was beschäftigt dich?
- Wo benötigst du Unterstützung?
Das erste Treffen ist am Samstag, 21. Januar 2023 um 8 Uhr 30. Reserviere für dich zwischen 1.5 Stunde und 2 Stunden.
Bitte melde dich spätestens 24h vorher an.
Kosten Samstag: CHF 40.-
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Konnichiwa. O genki desuka? (Wie geht es dir?) Während einer Meditation kam dieser Satz zu mir und für mich war klar, dass ich einen Blog-Artikel darüber schreibe. Fokus und Konzentration auf sich braucht Mut und Vertrauen. So einfach sich...
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E-Mail-Adresse
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Telefon-Nummer
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2503 Biel/Bienne